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Entrenamiento de fuerza

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Juego de mancuernas de fitness Peak Power, forma ergonómica, antideslizantes y cómodas incluso con los dedos sudorosos, juego de mancuernas para casa o el gimnasio,

El juego de mancuernas de Peak Power contiene dos mancuernas de fitness de plástico: a los principiantes les resultan más fáciles de usar que las típicas mancuernas de hierro fundido Las mancuernas tienen forma ergonómica y se pueden agarrar de forma óptima y segura – la superficie es...
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Peak Power Discos de pesas, set de 4 pesas con agujero estándar de 30 mm, compatibles con las barras cortas y largas habituales, con tres asas para el entrenamiento libre

Los discos Peak Power son óptimos para un entrenamiento de fuerza efectivo para body building, levantamiento de pesas, powerlifting, etc.: para desarrollar los músculos de las piernas y el tren superior. Los discos están dotados de tres aberturas para los dedos, que proporcionan un manejo cómodo...
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Peak Power Barra para pesas, ideal para bancos de musculación; barra larga estándar de 180 x 3 cm, compatible con sets de pesas y discos estándar; para jaula, multiestación, etc.

La barra larga de Peak Power ofrece múltiples opciones de entrenamiento; ideal para desarrollar los músculos del tren superior, trabajar el abdomen, las piernas y los glúteos, el cross training, etc. La barra larga para pesas es compatible con todos los discos estándar con agujero de 30 mm y,...
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Este artículo aparece el 13 de junio de 2021

Peak Power Banco de musculación/banco de ejercicios universal, de uso versátil para entrenar los músculos abdominales y mejorar la forma física, plegable, carga máxima: 500 kg

El asiento acolchado y el soporte para piernas del banco de musculación de Peak Power se pueden ajustar en 3 posiciones y el respaldo en 7, lo que permite 21 posiciones de entrenamiento diferentes Después de entrenar con el banco de musculación se puede plegar y guardar ocupando poco espacio al...
103,99 €
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Este artículo aparece el 13 de junio de 2021

Juego de mancuernas de fitness Peak Power, forma ergonómica, antideslizantes y cómodas incluso con los dedos sudorosos, juego de mancuernas para casa o el gimnasio, amarillo

El juego de mancuernas de Peak Power contiene dos mancuernas de fitness de plástico: a los principiantes les resultan más fáciles de usar que las típicas mancuernas de hierro fundido Las mancuernas tienen forma ergonómica y se pueden agarrar de forma óptima y segura – la superficie es...
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PP Rack Semi-Profi schwarz/rot

Flexibel nutzbares Fitness Rack: durch Verstellen von Spotter, Dipgestänge sowie J-Haken und diversen Griffvarianten der Klimmzugstange sind viele Trainingsarten möglich, die den gesamten Körper kräftigen und trainieren. Lat- und Ruderzug mit Griffen erweitern die Trainingsmöglichkeiten...
449,00 €
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Este artículo aparece el 22 de mayo de 2021

Peak Power Set de agarres, cuerda de tríceps y asa de remo, ideales para ampliar una jaula de potencia o estación de musculación con sistema de polea, antideslizantes y seguros

Robusto set de agarres de Peak Power formado por una cuerda de tríceps y una asa de remo; ideal para añadir opciones de entrenamiento a una estación de entrenamiento con polea o jaula de potencia. El set de asa de remo y cuerda de tríceps es idóneo para intensificar y variar el entrenamiento de...
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PP Fitnessstation Power Tower schwarz

Multifunktionale Trainingsstation Power Tower von Peak Power: aus stabilem, Stahl gefertigt, mit rutschsicheren Noppen an den Standfüßen – ausgestattet mit Klimmzugstange, Liegestützgriffen und Armstützen für Dips und mehr – passt mit den kompakten Maßen ideal in die Wohnung für das Training...
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Multifunktionale Trainingsstation Power Tower von Peak Power: aus stabilem, Stahl gefertigt, mit rutschsicheren Noppen an den Standfüßen – ausgestattet mit Klimmzugstange, Liegestützgriffen und Armstützen für Dips und mehr – passt mit...

PP Rack Semi-Profi cool grey/schwarz

Das Zoomyo Powerrack ist ideal für das eigene Home Gym: ob Kniebeugen, Dips, gezielte Rücken-, Schulter- und Bauchmuskel-Übungen - an dieser multifunktionalen Fitness-Station sind dank in vielen Positionen nutzbaren Safety Spotter individuelle Trainingsmöglichkeiten für alle Muskeln möglich. Mit...
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Das Zoomyo Powerrack ist ideal für das eigene Home Gym: ob Kniebeugen, Dips, gezielte Rücken-, Schulter- und Bauchmuskel-Übungen - an dieser multifunktionalen Fitness-Station sind dank in vielen Positionen nutzbaren Safety Spotter...

Este artículo aparece el 22 de mayo de 2021

Peak Power Set de agarres, cuerda de tríceps y asa de remo, ideales para ampliar una jaula de potencia o estación de musculación con sistema de polea, antideslizantes y seguros

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PP Rack Semi-Profi schwarz/rot

Flexibel nutzbares Fitness Rack: durch Verstellen von Spotter, Dipgestänge sowie J-Haken und diversen Griffvarianten der Klimmzugstange sind viele Trainingsarten möglich, die den gesamten Körper kräftigen und trainieren. Lat- und Ruderzug mit Griffen erweitern die Trainingsmöglichkeiten...
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Este artículo aparece el 22 de mayo de 2021

Peak Power Discos de pesas, set de 4 pesas con agujero estándar de 30 mm, compatibles con las barras cortas y largas habituales, con tres asas para el entrenamiento libre

Los discos Peak Power son óptimos para un entrenamiento de fuerza efectivo para body building, levantamiento de pesas, powerlifting, etc.: para desarrollar los músculos de las piernas y el tren superior. Los discos están dotados de tres aberturas para los dedos, que proporcionan un manejo cómodo...
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Peak Power Barra para pesas, ideal para bancos de musculación; barra larga estándar de 180 x 3 cm, compatible con sets de pesas y discos estándar; para jaula, multiestación, etc.

La barra larga de Peak Power ofrece múltiples opciones de entrenamiento; ideal para desarrollar los músculos del tren superior, trabajar el abdomen, las piernas y los glúteos, el cross training, etc. La barra larga para pesas es compatible con todos los discos estándar con agujero de 30 mm y,...
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Este artículo aparece el 13 de junio de 2021

Peak Power Discos de pesas, set de 4 pesas con agujero estándar de 30 mm, compatibles con las barras cortas y largas habituales, con tres asas para el entrenamiento libre

Los discos Peak Power son óptimos para un entrenamiento de fuerza efectivo para body building, levantamiento de pesas, powerlifting, etc.: para desarrollar los músculos de las piernas y el tren superior. Los discos están dotados de tres aberturas para los dedos, que proporcionan un manejo cómodo...
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El juego de mancuernas de Peak Power contiene dos mancuernas de fitness de plástico: a los principiantes les resultan más fáciles de usar que las típicas mancuernas de hierro fundido Las mancuernas tienen forma ergonómica y se pueden agarrar de forma óptima y segura – la superficie es...
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El juego de mancuernas de Peak Power contiene dos mancuernas de fitness de plástico: a los principiantes les resultan más fáciles de usar que las típicas mancuernas de hierro fundido Las mancuernas tienen forma ergonómica y se pueden agarrar de forma óptima y segura – la superficie es...
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Peak Power Banco de musculación/banco de ejercicios universal, de uso versátil para entrenar los músculos abdominales y mejorar la forma física, plegable, carga máxima: 500 kg

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Este artículo aparece el 13 de junio de 2021

Entrenamiento de fuerza

Der Begriff Krafttraining oder Muskeltraining umfasst verschiedene Arten des körperlichen Fitnesstrainings. Es werden beim Krafttraining neben dem klassischen Muskelaufbau oder dem Kraftausdauertraining ebenfalls die Koordination sowie das Muskelvolumen verbessert.


Hierbei verhilft Ihnen ein regelmäßiges Krafttraining, Ihre Trainingsziele schneller, effektiver und motivierender zu erreichen. Sie fühlen sich körperlich besser, werden fitter, schlanker und im Alltag belastbarer.


Wer den größten Teil seines Alltags im Sitzen verbringt, verbessert durch ein regelmäßiges Krafttraining spürbar die körperliche Fitness und wirkt Muskelabbau aktiv entgegen. Hierbei reicht ein mäßiges Training in der Woche völlig aus.


Die Auswahl nach dem richtigen Krafttrainingsgerät richtet sich in erster Linie nach Ihren persönlichen Zielen, dem zur Verfügung stehenden Platz sowie Ihrem Budget.


In unseren mysporthouse Shop finden Sie eine umfangreiche Auswahl an verschiedenen Krafttrainingsgeräten:



Power Rack:


Das Power Rack kombiniert Kraftstation mit effektiven Langhanteltraining. Durch die verschiedenen Ablagemöglichkeiten und Verstellmöglichkeiten können Sie auf kleinstem Raum ein sicheres und anspruchsvolles Ganzkörpertraining ausführen. Insbesondere die Übungsvielfalt mit einem Power Rack ist extrem groß.



Trainingsbank /Hantelbank


Die Hantelbank oder Trainingsbank eignet sich für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Insbesondere für das Freihanteltraining/Langhanteltraining ist eine Hantelbank ein absolut notwendiges Zubehör. Neben dem Krafttraining und der Rehabilitation von Verletzungen unterstützt die Hantelbank Sie ebenfalls, Ihre koordinativen Kraftfähigkeiten zu verbessern. Eine klappbare und verstellbare Hantelbank eignet sich auch dann, wenn Ihnen nur wenig Platz für das Training zuhause zur Verfügung steht.


Kurzhanteln + Langhanteln:


Es gibt sie in unterschiedlichen Größen, Varianten, Längen und im Set. Kurz und Langhanteln eignen sich perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining. In Verbindung mit einem Hantelscheibenset und verschiedenen Hantelscheiben können sie unzählige Krafttrainingsübungen auf kleinem Raum durchführen. Zusätzlich gibt es Fitness Hanteln, welche sich ideal für Pilates, Bauch/Beine/Po-Training oder ein kurzes Workout in den eigenen vier Wänden eignen.



Hantelscheiben:


Ohne die passenden Hantelscheiben, können Sie Ihre Kurz- oder Langhantelstange nur einfach verwenden. Ideal für Ihre Hantelstange, egal ob Kurzhantel oder Langhantel, eignen sich Hantelscheiben Sets. Diese bieten eine Auswahl an verschiedenen Gewichtsstufen, sodass Sie für jede Übung das optimale Gewicht finden. Sie lassen sich problemlos mit weiteren Gewichtsscheiben ergänzen.


Der Begriff Krafttraining oder Muskeltraining umfasst verschiedene Arten des körperlichen Fitnesstrainings. Es werden beim Krafttraining neben dem klassischen Muskelaufbau oder dem... leer más »
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Der Begriff Krafttraining oder Muskeltraining umfasst verschiedene Arten des körperlichen Fitnesstrainings. Es werden beim Krafttraining neben dem klassischen Muskelaufbau oder dem Kraftausdauertraining ebenfalls die Koordination sowie das Muskelvolumen verbessert.


Hierbei verhilft Ihnen ein regelmäßiges Krafttraining, Ihre Trainingsziele schneller, effektiver und motivierender zu erreichen. Sie fühlen sich körperlich besser, werden fitter, schlanker und im Alltag belastbarer.


Wer den größten Teil seines Alltags im Sitzen verbringt, verbessert durch ein regelmäßiges Krafttraining spürbar die körperliche Fitness und wirkt Muskelabbau aktiv entgegen. Hierbei reicht ein mäßiges Training in der Woche völlig aus.


Die Auswahl nach dem richtigen Krafttrainingsgerät richtet sich in erster Linie nach Ihren persönlichen Zielen, dem zur Verfügung stehenden Platz sowie Ihrem Budget.


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Das Power Rack kombiniert Kraftstation mit effektiven Langhanteltraining. Durch die verschiedenen Ablagemöglichkeiten und Verstellmöglichkeiten können Sie auf kleinstem Raum ein sicheres und anspruchsvolles Ganzkörpertraining ausführen. Insbesondere die Übungsvielfalt mit einem Power Rack ist extrem groß.



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Die Hantelbank oder Trainingsbank eignet sich für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Insbesondere für das Freihanteltraining/Langhanteltraining ist eine Hantelbank ein absolut notwendiges Zubehör. Neben dem Krafttraining und der Rehabilitation von Verletzungen unterstützt die Hantelbank Sie ebenfalls, Ihre koordinativen Kraftfähigkeiten zu verbessern. Eine klappbare und verstellbare Hantelbank eignet sich auch dann, wenn Ihnen nur wenig Platz für das Training zuhause zur Verfügung steht.


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Es gibt sie in unterschiedlichen Größen, Varianten, Längen und im Set. Kurz und Langhanteln eignen sich perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining. In Verbindung mit einem Hantelscheibenset und verschiedenen Hantelscheiben können sie unzählige Krafttrainingsübungen auf kleinem Raum durchführen. Zusätzlich gibt es Fitness Hanteln, welche sich ideal für Pilates, Bauch/Beine/Po-Training oder ein kurzes Workout in den eigenen vier Wänden eignen.



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Ohne die passenden Hantelscheiben, können Sie Ihre Kurz- oder Langhantelstange nur einfach verwenden. Ideal für Ihre Hantelstange, egal ob Kurzhantel oder Langhantel, eignen sich Hantelscheiben Sets. Diese bieten eine Auswahl an verschiedenen Gewichtsstufen, sodass Sie für jede Übung das optimale Gewicht finden. Sie lassen sich problemlos mit weiteren Gewichtsscheiben ergänzen.


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